Faszientraining mit und ohne Faszienrolle

Faszinierende Faszien

 

Die Faszien sind ein faszinierender Teil unseres Bindegewebes. Sie umhüllen nicht nur die Muskulatur und grenzen einzelne Muskeln ab sondern sie umhüllen auch alle Organe, Blutgefäße und Nerven.

 

Wenn diese sehr reißfesten Faszien durch Fehl- oder Überbelastung oder Bewegungsmangel verkleben, verhärtet dadurch die danebenliegende Muskulatur und das erzeugt Schmerzen.

 

Damit die Faszien wieder geschmeidig werden, gibt es ein spezielles Trainingsprogramm mit der Faszienrolle. Ob die Black-Roll , die Pinofit Faszienrolle oder die Togu Black Roll , sie alle eignen sich gut zur Selbstmassage.

 

Um das Faszientraining noch effektiver zu machen, lassen wir noch Eigenübungen mit einfließen.

 

Damit sie diese für Ihre Bedürfnisse richtig ausführen können, bieten wir Ihnen einen Kurs mit 5 Terminen je 1x die Woche an.

 

Kursleitung: Stefan Rechsteiner
Kosten: 40 Euro
Ort: Praxis Wehner im MVZ Baunatal
Uhrzeit: 18:30 Uhr
Dauer: ca. 60 Minuten

 

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung per E-Mail unter info@wehner-krankengymnastik.de oder persönlich in unserer Praxis.